SI TE EQUIVOCAS, ENHORABUENA. ESO ES PORQUE TÚ SI QUE LO HAS INTENTADO.

La frase

CON ILUSIÓN Y ESFUERZO TUS SUEÑOS SE CONSIGUEN.

viernes, 22 de julio de 2011

LA TÁCTICA EN LOS DEPORTES

El concepto TÁCTICA hace referencia a situaciones de adaptación frente a la existencia de oposición, entre las cuales el deportista debe escoger entre diversas opciones en función de sus habilidades técnicas, psicológicas, físicas.

La táctica depende en gran medida de 3 mecanismos:
- mecanismo perceptivo:  podríamos definir la percepción como un proceso nervioso que permite al organismo a través de los sentidos, recibir, elaborar e interpretar la información provinente del entorno y de uno mismo. De todos los estímulos-información presentes en el entorno nuestro organismo los procesa
( incorpora ). Cuantos más estímulos seamos capaces de procesar, mayores garantías de dar una respuesta correcta tendremos.  Para ello es vital la atención y  la disposición a la acción.
Tipos de percepción:  visual, espacial, olfativa, gustativa, auditiva, táctil, térmica, equilibrio, kinestesia
( movimientos de músculos y tendones ), temporal.
- mecanismo decisiorio: nuestro organismo trata de seleccionar la respuesta según la información proporcionada por el mecanismo perceptivo. Es decir se trata de una  toma de decisiones, que cuantos más elementos haya que analizar más compleja será la toma de decisiones y por tanto el componente táctico. Un aspecto importante es saber filtrar aquella información poco necesaria para la respuesta.
- mecanismo ejecutor: es el generador del movimiento, responsable de la acción motriz. Lo forman desde los centros nerviosos hasta los músculos, encargados del movimiento.

En función del deporte, la riqueza táctica es mayor o menor. Los deportes colectivos se caracterizan por ofrecer un gran abanico de posibilidades tácticas y situaciones diversas.
Los deportes  los podriamos dividir en varios grupos: 

- Juegos deportivos de invasión ( futbol, baloncesto, rugby, balonmano, balonkorf, etc. )
- Juegos deportivos de cancha dividida ( voleibol, bádminton, tenis mesa, tenis, etc. )
- Juegos deportivos de bate y campo ( cricket, baseball, etc. )
- Juegos deportivos de muro y pared ( frontón, squash, pelota vasca, etc. )
- Juegos deportivos de blanco-diana ( golf, bolos, etc. )

Aqui nos faltarian deportes individuales como la natación y atletismo, deportes de adversario como la lucha, judo en los cuales la riqueza táctica también es importante.

Algunos aspectos tácticos sobre los deportes de invasión:

- Marcaje: acción de situarse cerca de un defensor, y teniendo cerca la línea de pase, para poder cortar la trayectoria de la pelota.

- Cobertura: acción que se realiza   con la finalidad de estar en situación de ayudar a un compañero que puede ser desbordado por el adversario.

 - Finta: La finta es un mecanismo de engaño que tiene como objetivo que el contrario crea que vamos a hacer algo que no es nuestra intención real.

- AyudaSon todas aquellas soluciones favorables que se le presentan al poseedor del balón, por sus compañeros de equipo, en cualquier momento y circunstancia.

- ApoyoEs la acción mediante la cual todos los compañeros del jugador que posee el balón tratan de facilitarle su posesión, para que posteriormente pueda realizar la acción que más convenga al equipo, dándole alternativas y soluciones favorables realizando movimientos y ocupando diferentes posiciones.

 - RepliegueAquellos movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo, que perdió la posesión del balón en su acción ofensiva, volviendo lo más rápidamente posible a las zonas o posiciones naturales, con el fin primordial de organizar su defensa de la forma mas adecuada.

- PermutaEs la acción táctica defensiva que realiza un jugador, cuando es desbordado por un adversario y procura, lo más rápidamente posible, ocupar el lugar dejado por el compañero, que en su ayuda, sale al encuentro de ese adversario. Antes de manifestarse una permuta debe realizarse una cobertura. Por lo que no debe confundirse permuta (acción táctica defensiva "en el fútbol") con el cambio de posiciones, por razones tácticas.

 - Desmarque de apoyo y de ruptura: Acción de escapar de la vigilancia de un adversario cuando nuestro equipo se apoderó del balón, creando de esta manera una línea de pase. Por tanto es la acción consecuente de todo jugador al ocupar espacios libres cuando un compañero entra en posesión de balón, facilitándole la acción. Desmarque de ruptura es cuando se supera la posición del compañero con balón, o bien reduciendo distancia con la portería adversaria desbordando al marcador y buscando progresión.

- Desdoblamiento: Acción de desplazamiento de un jugador en fase ofensiva, que permite ocupar la espalda de algún compañero en el lugar donde se está produciendo el ataque o también ocupar en otro sector del campo y poder generar superioridad numérica para atacar. Los desdoblamientos pueden ser individuales o colectivos.

- Amplitud: acción mediante la cual nos desplazamos para agrandar el campo, de esta manera nuestros compañeros tienen más opciones claras de pase. Con ello se pretende descongestionar el juego.
                                     

Algunos aspectos tácticos sobre los deportes de cancha dividida:

- Cobertura
- Finta
- Desdoblamiento ( voleibol )

En los deportes de cancha dividida la táctica se basa sobretodo en lo que se denomina contracomunicación motriz.

Por tanto, según la percepción que obtenemos del juego, podemos tomar varias decisiones entre las cuales podemos aplicar algún aspecto táctico. Por ejemplo, en un deporte de cancha dividida como es el voleibol podemos tomar algunas decisiones como:

- Hacer que vamos a enviar el balón a un lado y lo enviamos a otro ( finta )
- Acercarnos a un compañero/a que está marcando a un contrario que va a recibir el balón ( cobertura )
- Decidir  hacer un remate si nadie nos bloquea
- Decidir enviar el balón por encima de un oponente que nos intenta bloquear

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